સોનમ કપૂર ફેશનેબલ અભિનેત્રી છે અને ફિટનેસ ફ્રીક પણ છે. તેની ફિટનેસ જોઈને અનુમાન લગાવી શકાતું નથી કે તેને ટાઈપ-1 ડાયાબિટીસ છે. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, સોનમને 17 વર્ષની ઉંમરે આ બીમારી થઈ હતી. આ બીમારીને કંટ્રોલ કરવા માટે સોનમે ઇન્સ્યુલિન લેવું પડશે. આટલું જ નહીં, સોમન કપૂર આ બીમારીને કંટ્રોલ કરવા માટે નિયમિત યોગ, કસરત અને હેલ્ધી ડાયટ લે છે.
સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન અનુસાર , ડાયાબિટીસ એ એક દીર્ઘકાલીન, લાંબા ગાળાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે જે શરીર દ્વારા ઊર્જા માટે ખોરાકનો ઉપયોગ કરવાની રીતને અસર કરે છે. આ સમાચારમાં આપણે ટાઈપ 1 ડાયાબિટીસ વિશે જાણીશું.
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ડાયાબિટીસથી પીડિત હોય ત્યારે શું થાય છે?.. સેન્ટર ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન જણાવે છે કે આપણે જે કંઈ પણ ખાઈએ છીએ, શરીર તેને ખાંડ (ગ્લુકોઝ)માં તોડીને લોહીમાં મુક્ત કરે છે. જ્યારે લોહીમાં ખાંડ (ગ્લુકોઝ)નું સ્તર વધવા લાગે છે, ત્યારે સ્વાદુપિંડને ઇન્સ્યુલિન હોર્મોન છોડવાનો સંકેત આપવામાં આવે છે.
ઇન્સ્યુલિન કોષો દ્વારા ગ્લુકોઝના વપરાશને વેગ આપવા માટે મદદ કરે છે. જેના કારણે બ્લડ શુગરનું સ્તર નિયંત્રણમાં આવે છે. પરંતુ ડાયાબિટીસમાં, શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન અપૂરતું થઈ જાય છે અથવા શરીર ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલ બની જાય છે.
સોનમે તેની ખુશી વ્યક્ત કરી કે તેના પહેલા વીડિયોનું નામ ‘સ્ટોરી ટાઈમ વિથ સોનમ ચેપ્ટર 1: પીસીઓએસ’ રાખવામાં આવ્યું છે, જ્યારે તેના બીજા વીડિયોને ચેપ્ટર 2 કહીને તેણે સ્પષ્ટ સંકેત આપ્યો છે કે તે આ બીમારીથી પીડિત છે. તેના ચાહકો સાથે અનુભવ શેર કરવાનું ચાલુ રાખશે. ભવિષ્યમાં પણ. સોનમે તેની ઈન્સ્ટાગ્રામ પોસ્ટમાં એમ પણ લખ્યું છે કે તે તેના પહેલા વીડિયોને મળેલા પ્રેમ અને પ્રતિસાદથી ખૂબ જ ખુશ છે અને તેથી જ તે તેનો બીજો વીડિયો શેર કરી રહી છે.
સોનમે તેના બીજા વિડિયોમાં જણાવ્યું છે કે PCOSની સમસ્યાની સારવાર લેતી વખતે તે કેવા પ્રકારનું ડાયટ ફોલો કરી રહી છે. હમણાં માટે, તેણે નાસ્તા વિશે વાત કરી છે. સોનમ કહે છે કે તે સવારના નાસ્તામાં નાળિયેરનું દહીં, બેરી અને પેલેઓ ગ્રેનોલા જેવી વસ્તુઓ લે છે.
સોનમ કહે છે કે તે જ્યાં પણ હોય ત્યાં તેને સ્થાનિક સંસ્કૃતિ અને સિઝન પ્રમાણે લોકલ ફૂડ ખાવાનું ગમે છે. કારણ કે દરેક સ્થાનનો ખોરાક તે સ્થાનની આબોહવા અનુસાર હોય છે, જે સ્વાસ્થ્યનું સૌથી મોટું રહસ્ય છે. તેથી, સોનમને ધ્યાનમાં રાખીને, તમે સ્થાનિક ખોરાકને પણ તમારી પસંદગીનો ભાગ બનાવી શકો છો.
તમને જણાવી દઈએ કે PCOS એક હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર છે. વિશ્વમાં દર 10માંથી એક મહિલા ચોક્કસપણે આ રોગથી પ્રભાવિત છે. આ અર્થમાં તમે સમજી શકો છો કે આ સમસ્યા કેટલી વ્યાપક છે.
પીસીઓએસની સમસ્યા સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીસનું પ્રમાણ વધવું, માથા સિવાય શરીરના અન્ય ભાગોમાં વાળનો વધુ પડતો વિકાસ, ખીલની સમસ્યા અને ગર્ભાવસ્થાનો અભાવ જેવી સમસ્યાઓનું મુખ્ય કારણ છે.
Disclaimers- matters given in this article is totally based on media reports, astrology beliefs and Ayurveda principles.. therefore in certain cases it may not be apply for all.. viewers have to see this with their own intellectuals and knowledge..
ચેતવણી- ઉપરના આર્ટિકલના તમામ પ્રસારણ અને માલિકી હક “પેજ એડમીન”ને છે.. તેથી આર્ટિકલ કે તેનો કોઈ ભાગ મંજૂરી વગર કોપી કરવો એ ફેસબુક કન્ટેન્ટ ગાઈડલાઈનના કોપીરાઈટ એક્ટ મુજબ ગુનો બને છે.. જો ક્યાંય કોઈ એવું કરતા ધ્યાનમાં આવશે તો કાયદેસરની કાર્યવાહી કરવામાં આવશે.
